外出自粛中の「自宅健康レシピ」(3)

自宅健康レシピ第三弾「動脈硬化を防ぐかんたんレシピ」をご紹介します。

自宅健康レシピ第三弾です。今回は、サバの水煮缶を使った動脈硬化予防レシピをご紹介します!

前回までのレシピはこちら!

さばと玉ねぎのマリネのレシピと、小鉢に入ったさばと玉ねぎのマリネの写真と、皿の上に置かれたミニトマト、しょうが、貝割れ大根、枝豆の写真と、ザルにほぐされたサバが入っている写真と、水にさらしてあるスライスされた玉ねぎの写真
さばのオリーブオイル焼きのレシピと、白い皿に盛りつけられたミニトマトとさばのオリーブオイル焼きの写真と、パン粉がまぶされたサバの写真と、フライパンに入れられたオリーブオイルで焼かれているパン粉の付いたさばの写真

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